Виды и рейтинг подушек для беременных

Плюсы и минусы видов подушек

Подушки на прилавках магазинов и официальных сайтах производителей представлены разного вида. В силу этого каждая модель обладает характеристиками и особенностями. Обладая такими знаниями можно сделать правильный выбор для беременной женщины.

U образная

Подушка для беременных U-образная представлена в виде подковы. Приобрела популярность во всем мире за счет удобства и комфортная сна. Тем не менее, наделена как плюсами, так и минусами.

Преимущества:

• оказывает равномерную поддержку поясницы и живота;
• актуальна для тех, кто по ночам заворачивает в покрывало;
• обхватывает с обеих сторон спящего, поэтому нет нужды переворачивать аксессуар при смене положения.

Недостатки:

• установка только на двуспальной кровати в силу больших размеров подушки;
• невозможность обнимать супруга.

Что касается размеров, то аксессуар приобретается в одном из двух типов. При наличии роста выше 1 метра 60 см актуальна подушка размерами 3,4 метра х 35 см. Миниатюрным женщинам подходит постельная принадлежность параметрами 2,8 метра  х 35 см.

Рогаликом

Подушка в форме рогалик дает возможность комфортного размещения как в положении лежа, так и сидя, подкладывая под бок. Стандартными параметрами – 3,4 метра на 35 см.

К преимущественным характеристикам относятся:

• 100% обхват тела;
• удобное размещение головы, поясницы или живота;
• идеально вписывается в односпальное место.

Примечательно, что эта модель не наносит вред, однако имеет недостаток – при разворачивании во сне на другой бок, спина остается без поддержки. По этой причине, женщина может просыпаться, чтобы перевернуть валик.

В виде буквы G

Сравнительно новая вид подушки для беременной, тем не менее, приобрел популярность. По размерам аксессуар аналогичен подушки-бумерангу и составляет 3,5 метра х 35 см. Такую постельную принадлежность выбирает прекрасный пол для:

• расслабления и устранения напряжения в мышцах спины и ног;
• абсолютно любое положение на аксессуаре, вплоть до обхвата ногами или запрокидывании;
• актуальная для отдыха в дневное время суток.

Кстати, модель позволяет лежать только на спине или боку, препятствуя перевороту на живот. А вот хвостик от буквы может стать помехой во сне. Однако этот минус относительный и зависит от физиологических особенностей женщины.

С-образная

Подушка в виде банана или в форме «С» разработана производителями специально для женщин в период беременности. Кроме того, этот вид учитывает рост – при 1 метра 60 см. подходит модель 1,9 метра на 30 см, ниже этого параметра выбор отдается в пользу 1,7 метра на 30 см.

Основные достоинства:

• не занимает много пространства на крови;
• оказывает эффективную поддержку спине и животу;
• позволяет крепко спать в положении на боку, в т.ч. в четвертом триместре;
• возможность расслабления мышц ног и поясницы в положение полусидя;
• небольшие параметры аксессуара позволяют брать в поездки.

Отзывы об этой модели исключительно положительные, т.к. минусы отсутствуют.

Г-образная

Спать на Г-подушке для беременных удобно и безопасно. Длинный аксессуар обладает параметрами в 2,3 метра. При этом полукруглая верхушка разработана для размещения головы. Форма обладает неоспоримыми плюсами, заключающиеся в минимальном месте и комфортном использовании как дома, так и в поездке.

Единственным недостатком, который также является и плюсом, это верхушка, установленная с одной стороны. Таким образом, при повороте головы или переворачивании на другой бок, подушку придется перекладывать.

I-образная

Прямая подушка в виде колбасы производится для беременных женщин. Покупать рекомендуется в зависимости от собственного роста – 1,7 метра х 30 см или 1,9 метра на 30 см.

Плюсы при выборе:

• компактность;
• возможность подкладывать под поясницу;
• полноценный отдых для тела;
• разгрузка для суставов шеи и позвоночника;
• расслабление мышц;
• низкая цена.

Стоимость подушек популярных производителей

Стоимость прямо пропорциональна фирме-изготовителя и виду аксессуара. К примеру, форма рогалика или «U» – относятся к классическим моделям, цена которых от 3.000 рублей. Такие подушки, как «G» занимаются средний ценовой сегмент от 1.800 рублей до 2.700 рублей. Представители эконом-класса – «I» и «Г» стоимостью до 1.500 рублей.

Доступные цены на модельный ряд предлагают такие производители, как:

• БИО-подушка;
• БИО-Сон;
• Фэст и другие.

Сегмент премиум-класса представляют компании Red Castle, Mothercare и другие.

Какие бывают подушки для беременных

Подушка для беременных и кормящих мам принимает различные изогнутые формы — подкову, рогалик, бумеранг или банан. Что выбрать среди широкого разнообразия текстильной продукции?

Давайте сравним различные формы подушек для беременных, которые предлагают магазины.

https://youtube.com/watch?v=G-vCoubiLAY

U-образная подушка для беременных — подкова

Это многофункциональная подушка для беременных и кормления. Большая изогнутая форма поддерживает туловище с обеих сторон (что особо актуально для сна на боку), равномерно снимает нагрузку, позволяет расслабиться.

Если вы привыкли спать на боку – ее кладут вдоль кровати, так чтобы изгиб приходился под голову. Если хотите отдохнуть с приподнятыми ногами – концы подковы скрещивают под коленками. На нижнюю часть валиков можно закинуть ногу. Таким образом, вы равномерно распределите давление конечностей на таз. Кроме того, такую мягкую подкову не надо перекладывать, если ночью хочется повернуться с бока на бок.

В дальнейшем при кормлении можно располагаться внутри «подковы» и загибать одну из её сторон под спинку малыша. Форма подковы пригодится также, когда ребёнок будет учиться сидеть (его можно усаживать в U-образное углубление).

Подушка для беременных подкова отличается большими размерами и требует широкой просторной кровати. Выпускают несколько размерных модификаций. Длина подковы может быть 280 см или 340, 380 см. Длину выбирают в зависимости от роста. Если у вас небольшой рост (1 м 60 см) – достаточно 280 см, которые изогнуты в форме буквы U. Если же ваш рост выше – выбирайте подушки общей длиной 340 или 380 см. Ширина валика в большинстве подушек стандартная – 35 см.

Кроме U- образной формы, существуют несколько аналогичных разновидностей подушек — в форме рогалика (буква С) или рогалика с дополнительным изгибом (буква G).

С–образная подушка для беременных

С-образная форма получила название рогалика. Её используют следующим образом: кладут вдоль кровати, один изгиб подкладывают под туловище, второй – под коленки, живот располагают в пространстве между концами буквы С.

В дальнейшем внутри С-образной формы можно укладывать спать малыша. В первый месяц жизни новорождённые дети комфортно спят в таком ограниченном пространстве.

Г-образная подушка

Это валик с загнутым концом. Его кладут вдоль туловища, при этом можно располагать как загибом под голову, так и загибом к ногам. В последнем варианте на него можно не только опереть туловище, но также закинуть ногу.

Производные от Г-образной подушки – крючок J, или ровный валик без загнутых концов – форма I.

Формы U, С и Г — это большие подушки для беременных. Если у вас неширокий диван, нужны небольшие размеры и формы (например, бумеранг и банан).

V или бумеранг

Это – большой мягкий уголок, который подкладывают под живот, спину, шею, под голову или ноги. Её можно разогнуть до почти прямой линии или согнуть в небольшую подкову.

Преимущество бумеранга – мобильность. Такую небольшую принадлежность удобно брать с собой в поездку или гости.

Подушка-банан для беременных

Ещё один вариант, которому не нужна просторная кровать — банан. Она отличается от ровного валика небольшим изгибом. Укладывается под спину, вокруг живота или под ноги.

Какая лучше подушка для беременных – подкова, рогалик, банан или другие модификации? И можно ли объединить достоинства всех перечисленных форм в одной постельной принадлежности?

Подушка-трансформер для беременных

Чтобы не покупать несколько разных валиков и матрацев, можно приобрести одну подушку-трансформер. В ней три части — «рогалик» и два прямых валика, которые могут соединяться между собой или использоваться по отдельности. Ортопедический предмет может принимать разные формы (подкову, бумеранг, ровный валик):

• U — собирается из трёх элементов.
• V – из двух отдельных прямых валиков.
• I – также из двух прямых валиков.

Если использовать отдельно изогнутую часть, то получится форма, близкая к С. На ней удобной кормить младенца и укладывать его спать.

На что смотреть при выборе

Выбор данного приспособления должен происходить особенно внимательно. Просим вас посмотреть несколько рекомендаций для верного приобретения подушки.

• Комфорт. Качественная вещь должна хорошо держать женское тело и принимать его форму. Ничего не должно зажимать живот, ни с какой стороны.
• Оптимальный размер. Исходя из своего роста и цели, будущая мама должна подобрать данный аксессуар. В целях крепкого сна выбирайте большое изделие, подходящее под рост. Кратковременный отдых предполагает подушку размером поменьше.
• Безопасность и экологичность. Период беременности невероятно важен, поэтому выбирайте изделия с натуральным чехлом и качественным наполнителем.
• Цена. Не покупайте слишком дешевое изделие. В скором времени она потеряет свои функции и деформируется в отрицательную сторону.

Форма изделия

Сейчас можно найти множество атрибутов для беременных, имеющих разную форму, наполнитель и материал покрытия. Подушку нужно выбирать индивидуально исходя из потребностей будущей мамы.

Подковообразная

По-другому этот атрибут называется подковка. Изделие имеет несколько существенных плюсов:

1. Его можно использовать для дневного отдыха.
2. Если девушка любит переворачиваться во сне, то атрибут не надо перекладывать с собой, потому что он укрывает с двух сторон.
3. Идеально подойдет тем будущим мамочкам, которые привыкли заворачиваться в одеяло, как в кокон.
4. Подкова равномерно распределяет нагрузку на спину.

Недостатки спальной принадлежности:

1. Нельзя спать с любимым мужчиной в обнимку.
2. Для подковки нужна просторная кровать.

В виде рогалика

Не менее популярна подушка в виде рогалика. О том, как пользоваться подушкой для беременных говорят ее достоинства, их много:

1. Можно с ней спать на кровати небольшого размера.
2. На выбор можно расположить голову, спину или живот.
3. Изделие полностью обхватывает тело будущей мамы.

Недостатки приспособления для сна:

1. Если девушка во сне перевернется, то спина окажется без поддержки, а живот упрется в спинку подушки. В этом случае ее придется перекладывать.

Стандартное изделие имеет размеры 340Х35 см.

В виде буквы G

Это изделие стало выпускаться для беременных девушек совсем недавно, внешне оно похоже на рогалик. На атрибуте в будущем будет очень удобно кормить новорожденного. Плюсы «рогалика»:

1. Комфортно использовать для дневного отдыха.
2. Подушка позволяет женщине во время сна принять комфортную позу: атрибут можно обхватить ногами, на подушку можно положить голову, подложить изделие под живот или опереться спиной.
3. «Рогалик» помогает избавиться от мышечного напряжения.

Минусы изделия:

1. Не всем девушкам удобен отросток атрибута.
2. Хвостик буквы G может мешать во время сна.

Стандартный габарит изделия: 350Х35 см.

В форме банана

Это изделие по форме напоминает буковку С. Положительные характеристики атрибута:

1. Изделие обладает небольшим размером, его удобно брать с собой в путешествия.
2. Днем можно хорошо расслабиться полулёжа или сидя.
3. На ней комфортно спать на боку.
4. Хорошая поддержка для живота и спины.
5. Не занимает много места.

У изделия практически нет отрицательных отзывов. На рынке товаров для беременных атрибут представлен размерами для девушек ростом выше 160 см: 190Х30 см, а для женщин меньшего роста подойдут изделия размером 170Х30 см.

Размер Big

Это специальное приспособление для беременных, пользующееся большой популярностью. Выбрав это изделие, не останется вопросов относительно того, какую выбрать подушку для беременных. Плюсы Big:

1. Ее можно без труда взять с собой в путешествие, благодаря оптимальным размерам.
2. Компактный и небольшой размер.
3. На нее удобно опирается спина, живот, голова.
4. Изделие позволяет беременной девушке полноценно восстановить силы днём и отдохнуть ночью.

Атрибут может не подойти некоторым девушкам по следующим причинам:

1. Если ночью повернуться на другой бок, то изделие нужно будет захватить с собой.
2. С непривычки может появиться дискомфорт в шейных суставах.

Стандартный габарит подушки 280Х35 см.

В форме буквы «Г»

Изделие представляет собой длинный валик, протяженностью приблизительно 230 см, имеющий закругленную часть для головы. Плюсы использования изделия:

1. На нем удобно отдыхать в любой позе.
2. Не занимает много места.

Минус атрибута в том, что он мал и не доставит женщине такого комфорта, как, например, рогалик или подкова.

Валик для сна

Подушка в форме валика имеет большую популярность у представительниц прекрасного пола. Для этого много причин:

1. Невысокая стоимость.
2. Снимает с мышц усталость.
3. Позволяет телу отдохнуть.
4. Разгружает шейные суставы и позвоночник.
5. Компактный размер.

Этот ортопедический вариант для сна рекомендован многим мамочкам гинекологами. Изделие практически не имеет минусов. Стандартные габариты валика составляют 170Х30 или 190Х30 см. Производители изделий для беременных заботятся о своих покупателях, поэтому в магазинах можно найти большой ассортимент продукции для тех, кто готовится стать мамой. Ответа на вопрос, какое изделие является оптимальным для беременной женщины, нет, потому что подушку необходимо подбирать индивидуально. При выборе подушки следует учитывать телосложение женщины и ее финансовые возможности.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

• обеспечивает правильное положение во время сна;
• является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
• нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см

Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

• полный обхват тела;
• возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
• Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

• возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
• легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
• комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

• возможность использовать даже на очень узкой кровати;
• надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
• возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
• удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
• несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

• компактность;
• полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
• полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
• низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Для чего нужна такая подушка?

Специалисты рекомендуют использовать, так как подушка имеет ряд положительных качеств:

• дает возможность подобрать максимально удобное положение тела, для сна, просмотра телевизора, чтения, перекуса;
• помогает снизить напряжение на мышцы и тело. Применять в качестве подставки под спину, бока или ножки;
• ее удобно класть под животик, при этом чувствуя себя хорошо;
• после появления карапуза можно использовать как для себя, так и для ребенка

Как использовать после рождения малыша?

• при кормлении. У вас будут свободные руки, и все тело будет в расслабленном состоянии;
• на ней можно играть или уложить отдыхать карапуза;
• с ее помощью можно облегчить процесс обучения держать спинку.

Подушки могут быть разнообразными: по форме, материалу, наполнителю, качеству, стоимости. С таким ассортиментом сложно выбрать что-то определенное. Но зная больше информации можно подобрать оптимальный вариант.

Виды больших подушек

Специально для будущих мам производители подберают наилучшие материалы, создают подходящие формы и делают его во всю длину тела. Между собой чудо-подушки различаются ценой и количеством несомненных плюсов.

Какую форму предпочесть

Подушки создают в форме разных букв, чтобы их можно было использовать как ночью, так и днём – отдыхать.

• Наибольшую поддержку оказывают изделия в форме U и буквы С, но не дадут возможности обниматься ночью с супругом. Первую не нужно переворачивать (это несомненный плюс), а вторую придётся. Перекладывать придется и Г-аксессуар.
• Для крепкого сна идеален С-образный аксессуар. Подойдет он и для расслабления в полусидячем состоянии, например, во время путешествий в машине.
• Из-за низкой цены и компактных размеров популярностью пользуется подушка I для беременных.

Не знаете, какую форму выбрать? Испытайте модель «трансформер». Благодаря съёмным деталям воплощает достоинства предыдущих. В обычном своём виде изделие имеет форму U; в разобранном – две буквы I и рогалик. Соединив, лишь одну из палок с деталью в форме рогалика, получим букву Г. Множество вариаций позволяет наслаждаться разными позами и положениями тела в максимально удобных условиях.

Размеры и рост

Подушка-банан должна быть длиннее на 10-30 см. Например, для будущих мам ростом 160-170 см подойдет модель с размерами 190х30.

U-образные продаются в двух вариациях: для высоких имеется модель 340х35, для невысоких дам – 280х35. Подушки для беременных I также изготавливается в двух «форматах»: 170х30 и 190х30.

Один вариант предусмотрен для других моделей: «рогалика», G и Г (340х35 и последний 230 см).

Какой наполнитель лучше

Отличается качество материалов, используемых как наполнитель. Наиболее распространенные для спецподушек варианты – это:

• пенополистирол (лёгкие шарики);
• холлофайбер (спиралевидные пустотелые волокна, производят из синтепона).

Эти варианты предпочтительней, поскольку отличаются безопасностью (не боится плесени и микроорганизмов), безопасны в плане экологии, не впитывают влагу и запахи, не вызывают аллергию. Подушки с таким наполнением можно загрузить в стиральную машинку, они быстро сушатся.

Первый отличается небольшим весом, не пружинит, чуть жёстче, чем холлофайбер. Но хорошо повторяет формы тела. Прослужит чуть дольше, чем подушка с холлофайбером, при условии, что применен качественный пенополистирол. Главный минус: высокая стоимость.

Холлофайбер способен сохранять форму, приятно пружинит, продается по более доступной цене.

Реже используют:

• синтепон;
• натуральные наполнители.

Дешевле всех стоит подушка для беременных с синтепоном. Этот наполнитель хорош в качестве утеплителя в одеяле, но никак не в подушках, поскольку быстро сдавливается, не выдерживают нагрузки и слёживаются, образуя комки.

Синтепон для подушек.

Натуральные наполнители – дорогое удовольствие. Но их имеет смысл приобрести, если позволяют финансовые возможности и планируется ещё одна беременность в ближайшем будущем. Отличаются приятным ароматом, шуршат. Но могут вызвать аллергию.

Материал поверхностных слоев

В качестве верхнего слоя производители используют приятные на ощупь материалы и гипоаллергенные, т.е. натуральные мягкие ткани (хлопок, лён, велюр и иногда трикотаж).

Предыдущий слой достаточно плотный, поскольку служит препятствием для проникновения наружу наполнителя. При производстве используют сатин, реже бязь. Это гипоаллергенные ткани, за ними легко ухаживать.

Пропитка

Некоторые изделия для будущих мам обрабатывают пропиткой, чтобы оно издавало приятный расслабляющий запах (например, лаванды), либо пропиткой, оказывающей обеззараживающее действие (антибактериальный бамбук).

Назначение

Зачем использовать данные подушки, чему они способствуют? Прежде всего, идет нормализация кровообращения женщины, что положительно сказывается и на женщине, и на малыше. Можно отметить также:

поддерживается живот и спина;

нагрузка на позвоночник распределяется равномерно;

шейный отдел поддерживается;

профилактика появления отеков;

полное расслабление мышечного корсета.

Пользуясь подобными подушками, женщина может получить полноценный отдых:

лежа на них можно спать в удобном положении, читать, смотреть телевизор;

происходит снижение нагрузки на организм, что важно при увеличении живота;

дискомфорт и неудобство, которыми сопровождается во время беременности сон и отдых не будут больше беспокоить;

также удобны они при поездках на автотранспорте.

Виды, размеры и формы с фото

В магазинах широк выбор подушек для беременных, различных по форме, размерам, составу наполнителя и цене. Некоторые из них поддерживают все тело во время отдыха, а другие расслабляют только отдельные участки, испытывающие дискомфорт.

Какая форма подушек для беременных самая удобная, что лучше выбрать? Все модели имеют свои минусы и плюсы, которые важно учитывать при выборе:

U-образная подушка для сна беременных — самая популярная форма в виде длинной «подковы». Обволакивает, как кокон, будущая мама чувствует себя в ней комфортно, уютно. Мягкая «подкова» одновременно поддерживает и спину и живот. Поворачиваясь на другой бок, не нужно перекладывать ее с места на место. Подушка легко трансформируется в уютное кресло, в котором удобно кормить грудничка. У U-образной формы есть один недостаток — она занимает много места. Хотя на широкой кровати эта проблема отпадает;

подушка для беременных «рогалик». Эта модель популярна, она полностью обхватывает все тело, но имеет размеры поменьше, подходит для не очень широкой кровати. На «рогалике» удобно располагается голова. Форма удобна как для спины, так и для живота;

G-образная. Замечательная подушка, похожая на «рогалик», но немного видоизмененная. Она учитывает изгибы тела, помогает принять во сне любую комфортную позу. Можно положить живот на подушку, обхватить ее вокруг ногами, опереться на нее спиной;

С-образная подушка для беременных. Компактный вариант, не занимающий много места. Во время ночного или дневного отдыха поддерживает спинку или живот. Благодаря небольшому размеру такую подушечку хорошо брать в дорогу. Но она может не понравиться любительницам повертеться во сне. Поворачиваясь на другой бочок, придется перекладывать ее на другую сторону кровати;

Г-образная подушка для беременных. Это длинный валик с закругленной мягкой частью, которую удобно подкладывать под голову или под ноги. Модель компактна, удачно помещается на узкой кровати, но поддерживает только одну сторону тела. Поворачиваться на другой бок приходится вместе с «валиком»;

І-образная. Форма в виде длинного валика без изгибов. Она очень компактна, хорошо разгружает позвоночник, но не поддерживает живот. Более подходит для кратковременного дневного отдыха.

Производители также предлагают подушки-обнимашки для беременных в виде банана, полумесяца, бумеранга, бублика и других конфигураций. Все они облегчают период беременности.

С-образная

По виду схожа с бананом. Хорошо поддерживает корпус, с ее помощью удобно спать на боку. Серьезных минусов нет и многие довольны приобретением такого товара.

Достоинства:

• Небольшие габариты.
• Поддержка спины и живота.

Недостатки:

Не обнаружено.

Причины дискомфорта во сне у беременных

Асомния (расстройство сна) у беременных женщин развивается на фоне гормональной перестройкии специфических изменений, связанных с необычным положением и предстоящими родами. Если отбросить медицинские термины, то причины бессонницы условно можно разделить на две большие группы.

Психоэмоциональные причины. Сопровождают женщину на ранних сроках. Волнения, связанные с беременностью и страх за состояние ребенка оказываются настолько сильными, что отбивают желание спать.  Вследствие этого развивается ситуативная бессонница. Физиологические факторы. Появляются в третьем триместре, и связаны с изменениями, происходящими в организме:

• увеличением размеров живота;
• усилением двигательной активности плода;
• учащенным мочеиспусканием;
• отеком и болью в ногах;
• ложными схватками (особенно в предродовой период).

О преимуществах изделий в отзывах женщин и специалистов

Беременные женщины, проведя одну ночь на подобной подушке, сразу отмечают преимущества изделия. Сон становится комфортным, тело отдыхает. Ранее некоторые женщины отмечали, что спать было практически невозможно, подушка исправила эту ситуацию полностью.

Специалисты советуют не временить с покупкой, а начать использовать ее с первого триместра. Ведь расслабление мышц тела полезно в любое время.

Беременность важное событие в жизни, и чтобы она протекала легко, и трудностей было меньше, необходимо заботится о комфорте беременной. Спать беременной женщине на специальной подушке полезно, это положительно сказывается и на малыше, и на самой будущей маме

Выбрав оптимальный вариант, легко будет избежать многих проблем.

Как пользоваться

Не смотря на множество видов, есть общие рекомендации для использования спальной принадлежности.

1. Сон на боку – положить аксессуар параллельно телу спереди, облокотив на него животик, закинув ногу и руку. Данная поза способствует улучшению кровообращения и разгрузке позвоночника.
2. Для отдыха сидя – подложить под спину и облокотится. Такое положение поддерживает спину и разгружает мышцы.
3. Для релаксации подкладывают под спину, живот или ноги находятся в удобном положении.
4. Для кормления ребенка принадлежность оборачивается вокруг, таким образом, один край обеспечивает поддержку позвоночника, второй располагается на коленях, освобождает руки и сокращает нагрузку на плечи.