Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

Плюсы и минусы

Среди основных достоинств анатомических думок можно выделить такие.

• Гипоаллергенность. Для изготовления спальных принадлежностей используются только проверенные, экологически безопасные материалы. Благодаря этому изделия можно покупать даже для новорожденных детей. Такие подушки не провоцируют раздражений на коже и не вызывают аллергических заболеваний.
• Лечебные свойства. Подушка решает целый ряд проблем. Она показана при проблемах с позвоночником. Использование таких подушек повышает качество сна и снимает усталость.
• Универсальность. Анатомические подушки не имеют противопоказаний. Они оптимальны для людей разного возраста, комплекции и состояние здоровья.
• Длительный срок использования. После сна изделие очень быстро возвращает свою изначальную форму, что существенно продлевает их эксплуатационный ресурс. При правильном уходе эта постельная принадлежность может служить своим владельцам 5-10 лет, не утрачивая своего внешнего вида и функциональных параметров.

Что касается минусов, то пользователи отмечают чрезмерную жесткость таких подушек. Однако дискомфорт сопровождает сон только первые 7-10 дней, затем организм адаптируется под новые условия, и сон становится приятным. Как вариант, можно поискать модели с пониженной степенью жесткостью. К минусам также можно отнести узкую гамму оттенков и дизайнов. К тому же появилось множество недобросовестных производителей. Они предлагают недостаточно качественные товары, которые не дают никакого заметного целебного эффекта.

Как определить?

Специалисты рекомендуют выбирать изделия, на которых поместится только голова и шея. Правильное положение позвоночника обеспечивает высота подушки, поэтому данный параметр имеет большое значение для здорового сна. Прежде чем определить, какая высота ортопедической подушки подходит человеку, надо узнать его любимое положение во время сна. Для тех, кто предпочитает спать на спине, подойдут низкие варианты высотой от 6 до 10 см. Если человек привык спать на боку, тогда нужны изделия повыше – не менее 12 см.

На животе спать не рекомендуется, но если вы не можете уснуть по-другому, тогда вам пригодится плоская подушка. В ортопедической серии есть модели с эффектом памяти – выберите их для сна на животе. Впрочем, среди моделей ортопедических подушек встречаются и такие, у которых регулируется высота. Это идеальные экземпляры для тех, кто предпочитает спать в разных положениях. Для разных поз можно легко подобрать нужную высоту. Такие подушки можно быстро подстроить под себя, но стоят они довольно дорого.

При боковом положении во время сна высота валика должна быть соизмерима высоте плеча. Чтобы правильно определить данный показатель, нужно измерить размер плеча либо расстояние между плечами. Делается это следующим образом.

• В первом случае надо найти точку у основания шеи и сантиметровой лентой пройтись до края плеча. Если матрас мягкий, то к полученной цифре прибавляют 1-2 сантиметра на продавливание. Например, если вы получили 10 см, то нужна подушка высотой в 11-12 см.
• Во втором случае измеряют ширину плеч и окружность шеи. Полученный показатель по расстоянию между плечами делят на 2 и отнимают от результата окружности шеи ¼ часть. Таким образом и определяется высота валика под голову.

Тем, у кого кого слишком широкие плечи, придется обернуть подушку махровым полотенцем для увеличения высоты. Обычно производители предлагают изделия с высотой от 6 до 16 см. Если вы определили, что для сна вам нужен более высокий валик, тогда искусственно увеличьте этот показатель. Понадобится время, чтобы привыкнуть спать на ортопедическом изделии с нужными параметрами. Но это дело привычки, и только терпение и правильные критерии при выборе помогут вам добиться того, что позвоночник будет находиться в нужном положении.

Формы подушек

Ортопедические подушки. Формы и виды

Ортопедические подушки бывают разные по видам, по форме. По стандарту выделяют 4 вида:

1. Прямоугольная форма. Похожа на обычную подушку, но более твердая и упругая. Это анатомически универсальная подушка и подходит многим людям. По сравнению с другими не несет максимальный ортопедический эффект. Выпускают в размерах 40х60 см или 60х80 см. Измеряют расстояние от плеча до плеча.
2. В виде волны с двумя валиками. Валик большего размера под шею и голову. Меньшего размера — поддерживает спину. На такой можно спать ежедневно. Высота валика выбирается по ширине плеча. Сохраняет форму, имеет эффект памяти.
3. Подушка с выемкой для плеч будет удобна любителям спать на боку. Подходит для полных и крупных людей.
4. Форма полумесяца. Эта ортопедическая подушка разработана для людей, спящих на спине. Хорошо фиксирует положение шеи.

Виды ортопедических подушек

Подробное описание правильного использования подушки во время сна

Каждый из нас должен знать, что именно ортопедическая подушка является намного полезнее любой другой. Сейчас в продаже можно встретить широкий ассортимент подушек, среди которых имеются синтепоновые, перьевые, силиконовые, пуховые. Но стоит отдавать предпочтение именно ортопедическим. Однако многие почему-то не решаются на приобретение данной подушки. Другие, купив данное «изобретение», не знают, как ею правильно пользоваться. В результате совершают ошибки, вследствие чего их сон превращается в мучения. Сейчас вы подробно сможете узнать о том, как правильно необходимо спать на ортопедической подушке и получать огромное удовольствие ото сна на ней. Следуя правилам, вы сможете без труда сохранить свое здоровье.

Все, наверное, знают, что неудобная поза во время продолжительного сна может привести к боли в области шеи и спины. В результате плохого ночного отдыха может ухудшиться самочувствие и качество жизни по причине постоянного недосыпа. Именно ортопедическая подушка вам поможет научиться правильно спать и получать ото сна максимальное удовольствие. На ней вы сможете хорошо высыпаться, а серые будни станут для вас радостными днями, благодаря правильному использованию данной подушки.

Для начала следует разобраться с главными моментами, которые касаются правильного использования ортопедической подушки.

Во-первых, вам следует для себя уяснить, что ортопедическая подушка направлена на поддержание шеи во время сна, а не головы

Это правило является основным, поэтому вам всегда стоит помнить об этом.
Во-вторых, обязательно необходимо обратить внимание на то, что ортопедическая подушка должна иметь две стороны, одна из которых низкая, а другая – более высокая. Чтобы определиться с правильным положением подушки, вы должны учесть, что она создана для правильного анатомического положения шеи и позвоночника. При соблюдении данного правила вы всегда сможете замечательно высыпаться.
В-третьих, необходимо учесть, что подушка состоит из валиков различной высоты

Положение подушки обязательно зависит от того, в какой позе спит человек. Если он будет спать на спине, то подушка в таком случае должна лежать большим валиком под шеей, а маленьким – под головой. Если человек ложится на бок, то подушку рекомендуется перевернуть, чтобы большой валик оказался под головой. В таком положении подушка будет заполнять пространство между головой и плечом, при этом шея не станет прогибаться, а голова примет привычное положение.

При соблюдении данного правила вы всегда сможете замечательно высыпаться.
В-третьих, необходимо учесть, что подушка состоит из валиков различной высоты. Положение подушки обязательно зависит от того, в какой позе спит человек. Если он будет спать на спине, то подушка в таком случае должна лежать большим валиком под шеей, а маленьким – под головой. Если человек ложится на бок, то подушку рекомендуется перевернуть, чтобы большой валик оказался под головой. В таком положении подушка будет заполнять пространство между головой и плечом, при этом шея не станет прогибаться, а голова примет привычное положение.

Не секрет, что для многих людей шейный остеохондроз является реальной проблемой. Очень часто данное заболевание появляется в результате неправильной работы позвоночника, сидячего образа жизни, низкой физической активности и, конечно же, неправильного положения во время сна. Негативные мышечные изменения особенно происходят с возрастом и очень сложно бороться с данными недугами. Современная медицина предлагает различные методы лечения, но при этом медики обязательно посоветуют вам приобрести ортопедическую подушку.

Некоторые специалисты могут посоветовать спать вообще без подушки в случае возникновения проблем с шеей и позвоночником, но уже доказано, что это серьезная ошибка, так как шея в данном положении будет напрягаться еще сильнее. А ортопедическая подушка при правильном использовании помогает шейным позвонкам расслабляться, благодаря поддержанию с помощью большого валика.

При покупке ортопедической подушки следует учитывать ее форму и размеры. Они должны подбираться точно для того человека, который будет на ней спать. Обыкновенная подушка при лечении заболеваний шеи не подходит, ведь во время сна шея располагается практически на одном уровне с головой, то есть позвонки окажутся несколько смещенными, в результате нарушится мозговое кровоснабжение. Подушка в случае такого заболевания должна быть только прямоугольной.

Во время сна на ортопедической подушке шея сможет принять правильное положение, все мышцы при этом расслабятся, а кровеносные сосуды, идущие к мозгу, не будут сдавливаться.

Сон без подушки: полезно или нет?

Спать без подушки на плоской постели банально неудобно

Имея минимальное представление о строении позвоночного столба, можно представить, каким будет сон человека на протяжении 8 часов на абсолютно ровной поверхности. Рассмотрим 3 самых распространенных положения во время сна: лежа на спине, животе и боку.

Сон на спине

Итак, у вас отобрали любимую подушку, а взамен предложили провести ночь на матрасе, пусть даже и ортопедическом. Скорее всего, первые 15-20 минут сон без подушки не вызовет неприятные ощущения, а если они и появятся, то особо не помешают. Что же можно почувствовать, лежа на плоской кровати более часа.

1. Спустя какое-то время начнет беспощадно затекать, неметь затылок от соприкосновения с жестким основанием, что неизбежно приведет к пробуждению или желанию сменить позу.
2. Появится чрезмерное напряжение мышц шеи (под влиянием силы тяжести шейный лордоз стремится стать ровным, что для него неестественно, поэтому мышечный каркас будет противостоять этому). К утру будет болеть шея, затылок, голова.
3. Если спать всю ночь без подушки, то в большинстве случаев можно обзавестись храпом из-за сильного нависания и расслабления мягкого неба и язычка.
4. Нарушается отток венозной крови от головного мозга, его оболочек, что непременно вызовет тяжесть в голове к утру, мелькание «мушек», головокружение, плохое настроение, ощущение разбитости.
5. Инстинктивно во время сна без подушки мы подкладываем под затылок или щеки руки. Длительное сдавление кистей нарушит кровоток и иннервацию, вызовет онемение, раннее пробуждение.
6. По некоторым данным повышается риск ишемического мозгового инсульта, поэтому спать без подушки не только не полезно, но даже вредно.

Сон на боку

Спящие без подушки люди часто подкладывают под голову руки

Несет ли сон без подушки пользу и вред? Скорее вред, особенно в положении на боку! По сравнению с отдыхом на спине, эта поза более удобная для сна, но также имеет свои минусы. Если посмотреть на позвоночник спящего на боку человека, то можно увидеть неестественный прогиб шейного отдела в сторону матраса. Чем это чревато? Неправильная поза вызывает со временем смещение позвонков, нарушение кровообращения, питания дисков, мышц и других окружающих тканей, ущемление нервных корешков, а в конечном итоге остеохондроз шейного отдела позвоночника с появлением грыж. А если учесть тот факт, что во сне ежедневно мы проводим 7-9 часов, то появление остеохондроза не заставит себя долго ждать.

В положении на боку очень важна поддержка головы и шеи. Правильно подобранная (лучше ортопедическая) подушка снимает напряжение с мышц, снижает повышенное давление в дисках между позвонками, а также нагрузку на весь позвоночный столб, усиливает кровообращение в шейном отделе и головном мозге.

Сон на животе

При сне без подушки на животе есть риск проснуться утром с «помятым» лицом

Пожалуй, это тот самый вариант, где подушка либо не нужна вовсе, либо стоит пользоваться маленькой мягкой подушкой. В противном случае голова будет слишком сильно задрана, что нарушит циркуляцию крови в шейном отделе, голове, усилит сдавление нервных корешков и спазм мышц. Также стоит сказать, что продолжительный сон на животе не приносит никакой пользы и не является самой лучшей позой по нескольким причинам.

• Ухудшается внешний вид (кожа лица мнется, быстрее появляются морщины, синяки под глазами, отекают веки к утру).
• Сдавливаются органы брюшной полости, грудной клетки, что может быть опасно.
• Шея повернута в одну строну на протяжении нескольких часов, это вызывает перенапряжение мышц, боли, что не позволит заснуть на долгое время.

Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз доставляет дискомфорт и массу негативных эмоций: ноющие боли в районе затылка, плеч, быстрая утомляемость мышц спины и постоянная усталость. Стоит сказать, что ортопедическая подушка в таком случае не сможет вылечить болезнь – она лишь применяется в качестве профилактики и облегчения симптомов. Обязательно стоит проконсультироваться у лечащего врача, если болезнь находится в острой стадии.

Расслабить шейную мускулатуру при отдыхе поможет ортопедическая подушка. Межпозвонковые диски не должны сдавливаться позвонками. При остеохондрозе специалисты советуют выбирать модель прямоугольной формы. Высота изделия должна составлять от 5-10 сантиметров: это позволит немного приподнять плечевой отдел. Подушка не должна быть слишком мягкой или слишком твердой.

Помните, что модель должна вызывать ощущение комфорта и удобства. Если вас тянет подложить руку под голову, означает, что изделие очень низкое для вас.

Общие критерии правильного выбора подушки

Какая подушка для сна самая лучшая однозначно сказать нельзя. Ведь все люди разные, и подушки тоже нужны разные, все зависит от самого человека. Но все же выбрать подходящий вариант можно, основываясь на общих критериях.

Некоторые могут считать, что подушка вообще не нужна, если речь идет о новорожденном ребенке, то чаще всего это верное мнение. Но для взрослого человека сон без подушки не принесет пользы. Шея будет находиться в неудобном положении, что приведёт к проблемам в области шейного отдела.

Чтобы определить подобрана ли подушка, на которой спит человек на данный момент правильно, нужно проанализировать состояние организма после пробуждения.

На какой подушке лучше спать, можно определить по общим критериям к данному изделию:

изделие должно долго держать свою первоначальную форму;

не должно впитывать посторонние запахи;

пропускать воздух, влагу и тепло;

не вызывать аллергию у владельца;

быть прочным и долго служить по назначению.

Также оценивается жесткость, высота, форма и состав наполнителя. Немаловажными считаются цена и материал чехла, его качественное выполнение.

Подушки с ортопедическим эффектом

Для максимально комфортного и крепкого сна стоит задуматься о покупке ортопедических подушек

Современные подушки с ортопедическим эффектом по форме и терапевтическому действию кардинально отличаются от обычных изделий. Такие подушки шьют в виде валиков или со специальной выемкой для головы

Чтобы терапевтический эффект проявился в полной мере, в комплекте с ортопедической подушкой важно подобрать правильный матрас. Только в этом случае позвоночник на протяжении всей ночи остается в естественном, природном положении, при этом шейный отдел расслабляется, получает полноценный отдых

Если Вы подбираете себе ортопедическую подушку с валиком, обратите внимание на ширину этого валика – его высота должна соответствовать ширине плеч. Кроме этого, высота валика определяется любимой позой для сна:

• если Вы предпочитаете спать на спине, выбирайте подушку с валиком высотой от 8 до 11 см, чем больше вес человека, тем выше постельная принадлежность;
• невысокие люди (ростом до 165 см), которые предпочитают спать на боку, должны выбирать подушку с высотой валика 11-12 см;
• в остальных случаях оптимальная высота валика составляет 13-14 см.

Отличия ортопедической подушки от традиционной

Терапевтический эффект в полной мере проявляется только при условии правильно эксплуатации. Такую подушку нельзя подкладывать под плечи, утолщенный край должен лишь касаться линии плеч. В чем заключается терапевтический эффект ортопедических подушек:

препятствуют деформации шейного отдела; обеспечивают естественное положение головы и шеи на протяжении всей ночи; снимают лишнее напряжение в области шеи; способствуют правильному дыханию во сне, что особенно важно при заболеваниях дыхательных путей

Примеры положительных отзывов

• «Сначала было непривычно, но стала меньше уставать спина и ягодицы. Основное — не забывать двигаться»
• «Стало легче жить с проблемой геморроя, только нужно рационально выбрать. Еще делайте гимнастику для промежности, когда долго сидите»
• «Купила подушку-кольцо во время беременности, на поздних сроках сидеть стало тяжело. Помогла мне и после родов. Пользуюсь до сих пор»
• «Не представляю поездки без подушки. Бывает сутки за рулем. Постоянно под ягодицы и под спину массажная»

Лучше предупредить проблемы со здоровьем, чем потом тратить силы и средства на их лечение. Если нет возможности уменьшить время сидения, то рационально подготовьте свое место. Подушка для стула вам в помощь! Она улучшит осанку и снизит усталость. Пусть ваша жизнь станет более комфортной!

Лучшие натуральные наполнители для подушек

Большое количество людей предпочитает натуральные материалы. Они безопасны для здоровья, не содержат вредных компонентов. Но главной проблемой становятся повышенные требования к уходу и эксплуатации.

Пух-перо

Классический и распространенный наполнитель для подушки. Предполагается, что jона должна наполняться пухом или пером. Сегодня используются гусиные перья, хотя на деле найти натуральный материал крайне сложно. Чаще продавцы предлагают искусственные заменители. Дорогие модели имеют соотношения пуха к перьям 90/10, хотя чаще встречается 50/50.

Модель с натуральным гусиным пухом – подарок, но только не для аллергиков. Если правильно ухаживать за ней, то она прослужит 7 и более лет, в противном случае в ней заведутся микроорганизмы и ее придется выкинуть.

Достоинства

• хорошо держит тепло и форму;
• пропускает воздух;
• обеспечивает комфорт и мягкость;

• требуется соблюдать правила ухода.
• материал аллергенен.

Гречневая лузга

Не такой распространенный наполнитель, но обладающий рядом достоинств. Гречневая лузга полезна для здоровья, она оказывает успокаивающее воздействие. Шелуха специально подготавливается для этого – обдается паром, высушивается и сортируется. Она пропускает воздух, в ней не заводятся микроорганизмы, не скапливается влага. Но гречневая шелуха сильно шуршит, так что это понравится не каждому человеку.

На такой подушке спит не каждый. Но она не намокает от пота во время сна, держит форму и производит массажный эффект, поэтому к такой подушке стоит привыкнуть.

Достоинства

• яркий терапевтический и массажный эффект;
• антибактериальные и гипоаллергенные свойства;
• хорошая упругость, воздухопроницаемость и влагостойкость;

• заметный шорох;
• жесткость выше среднего.

Шелк

Натуральный шелк – наполнитель, обладающий гипоаллергенными и бактерицидными свойствами. Такими подушками пользуются долго, не опасаясь, что в них заведутся клещи или сапрофиты. Их рекомендуют людям, страдающим от аллергии или чувствительной кожи.

Такой наполнитель отличается составом, способствующий улучшению состояния организма. Но стоимость такой подушки также высока, так что не каждый сможет ее позволить себе.

Достоинства

• высокий уровень комфорта;
• благоприятное воздействие на эмоциональное состояние;
• гипоаллергенные свойства;

• высокая стоимость;
• сложности в уходе.

Натуральная шерсть (овечья или верблюжья)

Популярностью как наполнитель пользуется натуральная шерсть овцы или верблюда. Ассортимент в продаже обширен, поэтому подобрать большие и маленькие подушки для сна не проблема. Шерсть имеет много качеств, которые бережно сохраняют при обработке.

Подушки с шерстью мягкие и вызывают аллергию, поэтому нравятся не всем. Но они сохраняют температуру и обеспечивают свободное проникновение воздуха, поэтому спать на них комфортно.

Достоинства

• благоприятное целебное воздействие;
• влагостойкость;
• воздухопроницаемость;
• низкая теплопроводность;

• сильные аллергенные свойства;
• повышенные требования к уходу;
• чрезмерная мягкость;

Бамбуковое волокно

Относительно недавно производители стали предлагать модели с бамбуковым наполнителем. Это экологически чистый и безопасный материал с бактерицидными свойствами. Он не вызывает аллергию, внутри не скапливается пыль и не заводятся клещи. Для наполнения применяется мягкая сердцевина молодых стеблей.

Найти подушку с натуральным бамбуком не так просто. Но сам материал безопасен и экологичен для здоровья. Внутри не заводятся клещи, не скапливается влага, а подушки без проблем стираются в машинке.

Достоинства

• анатомические формы подушек;
• устойчивость к машинным стиркам;
• экологичность, гипоаллергенность и безопасность;

Самые популярные ортопедические подушки

В ниже приведенной таблице упоминаются основные бренды таких товаров, а также их отличительные особенности.

Бренд	Особенности
«Орматек»	Качественный орма-наполнитель, не вызывает аллергию, могут быть наполнены охлаждающими гелями.
«Темпур»	Содержат термочувствительный наполнитель, благодаря чему уникально быстро принимают и поддерживают форму головы.
«Триверс»	Чаще всего наполнитель – латекс, обладают «эффектом запоминания». Бывают модели для путешествий.
«Трелакс»	Отличаются широким ассортиментом для всех: взрослых, детей и для новорожденных.
«Сиссель»	Товары одобрены министерством здравоохранения. Изготавливаются подушки очень давно.
«Консул»	Широкий выбор, многие модели имеют охлаждающий гель. Среди ассортимента легко можно подобрать изделие для любой весовой категории, любой формы и размера.

Видео окажет неоценимую помощь при выборе такого аксессуара.

https://youtube.com/watch?v=8rFG2d6D_2g

Как мы узнали, качественный полноценный сон возможен. Только для этого необходимо немного постараться, подобрав подходящие товары для отдыха. Это не только улучшит сон, но и поможет решить некоторые проблемы со здоровьем!

Наполнитель

Наверное, самое главное, на что следует обратить внимание, подбирая ортопедическую подушку – это ее «внутренности». Собственно, именно благодаря своему содержимому модель приобретает неоспоримые достоинства

Все остальные разновидности наполнителей, – а нужно отметить, их немало, – не могут гарантировать ортопедический эффект. Пух, перо, искусственный лебяжий пух, синтепон, холлофайбер и многие другие, используются лишь для наполнения обычных подушек. Поэтому, если продавец активно убеждает вас в обратном – это повод задуматься, а стоит ли вообще покупать что-либо у такого продавца.

В магазине огромный выбор подушек. Можно подобрать “спутницу для сна” по форме, размеру и наполнителю.

Лучшие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе нет лучше ортопедической подушки, чем эргономичная модель со специальными валиками и углублениями. Как раз такой вариант мы и нашли для вас на рынке, и дальше будут рассматриваться его особенности.

Тривес с выемками ТОП-219

…Сплю на подушке «ТОП-219» уже полгода, и эффект, на мой взгляд, неплохой, учитывая, что у меня остеохондроз. За это время боли стали беспокоить меньше и сплю я сейчас лучше, чем раньше…
Мнение эксперта

Внешне эта подушка не очень похожа на ортопедическую. Она имеет вполне обычную прямоугольную форму, среднюю высоту и не очень ярко выраженные валики. По факту же, с ее помощью удается избавиться от головных болей, улучшить кровообращение, облегчить лечение остеохондроза. По сути, конструкция является лечебной и ее нередко рекомендуют врачи для профилактики храпа и исключения нагрузки на позвоночник, которая может спровоцировать травмы. Этот вариант настолько безопасен, что подходит даже аллергикам.

Достоинства

• Оптимальная степень жесткости;
• Простота ухода;
• Долгий срок службы;
• Отсутствие неприятных запахов;
• Качественный наполнитель;
• Наволочка из хороших материалов;
• Быстрое устранение проблем.

Недостатки

• Не рекомендуется проводить химчистку;
• Быстро загрязняется.

Разновидности

Существует несколько видов ортопедических подушечек:

1. Под голову — чаще всего применяется именно для сна. Она обладает особым анатомическим эффектом, который обеспечивается благодаря определенному наполнителю, форме аксессуара, поэтому такая подушка позволяет шее и голове занять правильную позицию на протяжении всего сна. Отдельные модели также осуществляют охлаждающее воздействие.
2. Для деток — подобный аксессуар разрабатывается специально для самой юной аудитории. Детская ортопедическая подушка отличается по форме и высоте, к тому же ее стоит приобретать, ориентируясь на возраст ребенка. Подобные товары применяются, чтобы предотвратить или лечить кривошею, повышенный тонус шейных мышц и другие патологические изменения в шейном отделе.
3. Для путешествия — изготавливается в форме подковки и надевается на шею человека, который сидит. Благодаря наличию силиконовых или металлических пружинок происходит удержание веса, в связи с чем наполнитель не сминается под нагрузкой.
4. Для поясницы или спины — такую ортопедическую подушечку стоит применять людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, например, водителям, сотрудникам в офисе. Аксессуар располагается между спинкой стула и спиной человека. Отдельные модели обладают ремешками и прикрепляются к сиденью.
5. Для ног — подобное изделие помогает расположить ножки в расслабленном положении. Благодаря наличию дополнительных вставок можно изменять его высоту. Рекомендуется использовать лицам, которые страдают от отеков, варикозного расширения вен, болезней суставов, от усталости.
6. Для беременных и кормящих женщин — благодаря выгнутой форме ортопедические подушечки помогают беременной женщине удобно расположиться на диване несмотря на большой живот. Их также используют после родов, когда мама кормит ребенка грудью.

Виды наполнителя

Чаще всего для изготовления ортопедической подушки применяются такие наполнители:

Латекс — отличается пружинистыми свойствами. Подобный вид наполнителя лучше приобретать людям, которые спят на спине, так как такое изделие избавляет от болевых ощущений в области шеи. Оно не опустится ниже отведенной отметки и быстро изменит форму, стоит вам только перевернуться.

Независимые пружины — в качестве основы для этого аксессуара применяется вспененный полиуретан или латекс. Пружинки, которые располагаются рядышком друг с дружкой, помогают лучше обрисовать голову и шею во время сна. Такой наполнитель прекрасно откликается на движения. Он изменяет форму, не причиняя дискомфортных ощущений, когда вы переворачиваетесь на бок, спину или живот.

Материал с памятью — изготавливается на основе латекса и полиуретана. Отличительная черта данного наполнителя — отклик на вес головы и температуру человеческого тела. Как только вы ляжете на подушку, то заметите, что изделие подстраивается под все выпуклости и долго поддерживает заданную форму. Как только вы встанете, изделие приобретет свой первоначальный внешний вид.

Охлаждающий гель — новейшая система изменяет жидкость, которая находится внутри, поэтому подобное изделие способно подстроиться под очертания тела, одновременно оказывая охлаждающее воздействие. К тому же данный материал осуществляет легкий массаж

Обратите внимание, что вам придется привыкнуть к такой подушке.

Натуральный наполнитель — гречневая лузга — помогает воздуху лучше циркулировать, убирает мигрень и болезненные ощущения в шейном отделе и в целом в позвоночнике. Подушечка отлично поддерживает форму и не изменяется даже под воздействием высокой нагрузки

Такое изделие прекрасно подойдет для пациентов, страдающих от остеохондроза в шейном или поясничном отделе, от сколиоза.

Наполнитель с регулировкой — данная модель обладает внутренней молнией, которая позволяет доставать или дополнять наполнитель. С помощью такой особенности вы сможете с легкостью изменять высоту и жесткость изделия.

Для чего необходима?

Позвоночник человека, поддерживаемый мышцами, имеет изгибы. Во время сна в горизонтальном положении мышечный аппарат расслабляется, что приводит к необходимости дополнительной поддержки узкого шейного отдела позвоночника, не имеющего мощной мышечной оболочки. Не каждая подушка может обеспечить ее, в то время как ортопедические модели вполне способны избавить шею и голову от напряжения, исключая пробуждение в состоянии разбитости, усталости, с головной болью и скованностью в плечах.

Являясь изделиями с анатомической формой, такие подушки не лечат имеющиеся заболевания, однако, способны уменьшить давление на позвоночник, снизить болевой синдром и снять онемение, связанное с постоянным напряжением.

По назначению такие изделия делятся на ежедневные профилактические и аналоги для путешествий:

• создают здоровые условия для сна;
• нормализуют кровоток головного мозга;
• обеспечивают правильность осанки пользователя.

Ортопедические подушки отвечают всем требованиям «правильного» отдыха, обеспечивая ровную линию позвоночного столба.

Им присущи:

• оптимальная высота и ширина;
• гипоаллергенный тип наполнителя;
• упругость изделия при смене положения;
• комфортная опора затылочной или теменной части;
• натуральный текстиль чехла;
• наличие освежающего эффекта.