Ортопедическая подушка для ног: для чего используется и какие проблемы решает?

Производители

На современном рынке представленная продукция находится в широком ассортименте. Каждый желающий сможет приобрести для себя подушку для ног с ортопедическим эффектом только той модели, которая идеально подходит для него. Рассмотрим самых популярных производителей подобной продукции:

• Sissel Venosoft – анатомическая подушка для ног, обеспечивающая комфортное положение тела и устраняющая нагрузку с уставших ног. Подобнее изделие – это отличное решение для тех, кто испытывает болезненные ощущения в ногах, страдает варикозным расширением вен, отеками использовать швейцарскую подушку Sissel Venosoft можно даже беременным. Помимо уникальных преимуществ представленное изделие позволяет регулировать высоту.
• ТОП-107 – изделие, используемое для устранения отека ног различной этиологии. Его активно используют беременные женщины, люди, страдающие варикозной болезнью, заболеваниями суставов нижних конечностей.
• LUM F 507 – анатомическая подушка, применяемая при варикозном расширении вен, во время вынашивания ребенка и при реабилитации после перенесенных операций на ногах.
• К-804 – изделие, в роли наполнителя у которого выступает пенополиуретан. Имеется возможность изменения высота благодаря входящим в комплект вкладышам.

Виды

Специальные подушки для ног подразделяются на несколько разновидностей. Каждый конкретный вариант имеет свои строение и особенности влияния на здоровье человека. Познакомимся поближе с разными типами таких удобных и полезных изделий.

Контурные

Контурные ортопедические подушки являются одними из наиболее популярных, поскольку стоят относительно недорого. Подобные изделия состоят из 2-3-х валиков, которые могут иметь маленькие или средние размеры. Как правило, рассматриваемые подушки делаются надувными. В них каждая из секций накачивается воздухом, вне зависимости от остальных частей, благодаря чему пользователь может самостоятельно изменять степень высоты и упругости изделия.

Трансформеры

В изделиях указанного типа предусматривается 2 удобные выемки для ног. Эти составляющие образуют поверхность волнообразного типа. В разложенном состоянии трансформируемая модель может использоваться для подкладывания под голеностопы во время лежания на спине, а в сложенном – размещается между коленями, идеально подходит для комфортного сна в положении на боку.

Валики

Многие производители сегодня выпускают аксессуары под ноги, выполненные в форме валика или полувалика. Эти разновидности популярны и пользуются большим спросом. Рассматриваемые подушки характеризуются продолговатой округлой или круглой формой. Их подкладывают под колени либо голеностопы.

Реклинаторы

Очень хорошим эффектом могут похвастаться современные реклинирующие подушки для ног. Подобные разновидности обеспечивают отличную фиксацию нижних конечностей, стабилизируют разные отделы позвоночника, способствуют расслаблению суставов во время сна и отдыха. Как правило, реклинирующая модель имеет треугольную форму.

Абдукторы

В широком ассортименте представлены удобные ортопедические изделия – абдукторы. Эти разновидности также позволяют зафиксировать и стабилизировать состояние суставов ног, оснащаются дополнительными лентами на липучках. Подобные виды подушек часто прописывают людям после операций, произведенных на тазобедренном суставе.

Материалы изготовления

Разные модели подушек производятся с применением различных материалов

Выбирая подходящий вариант, важно обращать внимание на то, какой в нем используется наполнитель

Латекс. Этот вид наполнителя является наиболее популярным и широко распространенным. Очень много подушек для ног производится с применением данного материала. Латексные изделия очень хорошо могут прогибаться, в течение долгого времени не теряют изначального вида, характеризуются долговечностью. Экземпляры из натурального латекса могут похвастаться высокими прочностными показателями. Если пользоваться подобными вещами, можно восстановить нормальное кровообращение ног. Поверхность латексных подушек предупреждает образование пролежней, если человек имеет показания к постельному режиму после проведения операций, направленных на лечение варикоза.

Для каких целей применяют подушку для ног?

Ортопедическая подушка для ног произведена в форме валика. Его следует располагать между ног, под коленями. Такое приспособление – это отличное решение для устранения напряжения с позвоночника во время сна. Иными словами для распорки ног.

Для любителей отдыха на боку, валик следует установить между коленями. Если привычная поза для сна- на спине, подушка должна находиться под коленями. Такие несложные действия способствуют разгрузке позвоночника в период ночного отдыха. Подобными изделиями часто пользуются беременные женщины. Читайте, какую подушку для беременных выбрать. 

Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, позволяющее держать таз, позвоночник и колени под любым углом. Целесообразно покупать такое приспособление людям, страдающим варикозом, артритом, болями в пояснице. Имеются следующие причины, по которым применяют ортопедическую подушку для ног:

• Профилактика болезней, терапия и защита от травмирования связок, позвоночника, суставов.
• Устранение таких недугов, как артрит, артроз, остеохондроз, варикозное расширение вен, тяжесть и болезненные ощущения в ногах.
• Для людей, которые занимаются активными видами спорта, испытывающие тяжелые физические нагрузки или просто для тех, кто хочет сохранить здоровье и молодость своего организма.

Как выбрать

Нередко подушки, изготовленные из натуральных материалов (перо, пух), способствуют развитию аллергической реакции. Поэтому для людей, склонных к аллергии, необходимо остановить свой выбор на синтетических изделиях.

Желательно приобретать контурные ортопедические подушки для ног с незначительным уплотнением. Такая конструкция будет способствовать максимальному расслаблению мышц ног и комфортному отдыху.

При изготовлении подобных приспособлений применяют специальные материалы, благодаря которым подушка приобретает индивидуальную форму, принимая во внимания все анатомические особенности конкретного человека.

В настоящее время в магазинах продается огромное количество моделей анатомических подушек для ног. Ортопедические изделия средней стоимости производят из материала с эффектом памяти, он может реагировать на давление, тепло. Если устранить давление, то спустя 1-2 секунды подушка восстанавливает форму. Подобные материалы могут обладать высокой степенью жесткости или быть мягкими. Производство изделий происходит при использовании синтетических пен, меморилатекса, висколастика.

Изделия с ортопедическим эффектом для ног на основе латекса позволяет полностью расслабиться и устранить напряжение. Наличие антибактериальных свойств способствует отсутствию образования в изделии микроорганизмов, а это уменьшает риск развития аллергии и ОРЗ.

Естественный латекс – материал, обладающий прекрасной устойчивость к износу, не крошится, не поддается влиянию влаги, а использовать все его положительные свойства удается в течение 10-15 лет. Такая продукция не заражает атмосфер свободными радикалами, токсичными компонентами и радиоактивными элементами. Благодаря отсутствию противопоказаний к эксплуатации подобного изделия говорит о том, что подушки из естественного латекса для ног – это отличное решение для здорового и крепкого сна, а также для устранения всех неприятных проявлений варикоза, артрита.

Изделия с ортопедическим эффектом для ног на основе висколастика или пены запрещено мочить или стирать. В противном случае это нарушит структуру материала. Их достаточно несколько раз в год проветривать. Невозможно сегодня оттыкать подушку для ног, изготовленную только на основе натурального латекса. Причина в том, что они будут тяжелыми и твердыми.

Наполнитель

Сегодня этот вид продукции представлен в широком ассортименте. Многим может показаться, что они все разные, но их классификация включает три группы: изделия из латекса, полиэстера и с наполнителем из вязкоэластичной пены. Отличие между ними не только в стоимости, но и в некоторых свойствах. Иногда применяются надувная подушка, но она не очень эффективна.

Полиэстер

Стоимость таких приспособлений под ноги не такая и высокая. Такой тип ортопедической подушки самый лучший, так как здесь прекрасно гармонируют два слова: качество и невысокая цена. Здесь можно посмотреть цены на полиэстер.

Изделия из полиэстера прекрасно держат ноги, в результате чего позвоночник приобретает правильную форму во время отдыха. Внутри подушки расположены шарики полиэстера, которые перед тем, как отправить туда, прошли антиаллергенную и антисептическую обработку.

Наполнитель представленных изделий на протяжении нескольких лет будет радовать вас своими свойствами. Подушки такого типа можно стирать в машинке. По внешним ощущениям изделие напоминает обычную пуховую подушку. Срок эксплуатации 8–10 лет.

Латекс

Большой популярностью сегодня стали пользоваться подушки из латекса с ортопедическим эффектом. При производстве изделий используют только натуральный материала, которые представляет собой обработанный млечный сок растений. На этапе производства подобного рода приспособления приобретают анатомическую форму, один или два валика для поддержания ног в правильном положении. Спать на такой подушке – это значит обеспечить кровообращение ног. Благодаря своей уникальности способности «дышать» использовать изделия из латекса можно лежащим людям в целях защиты от пролежней.

Вязкоэластичная пена

Такая продукция является инновационной и высокотехнологичной, поэтому и стоимость ее достаточно высокая. В качестве наполнителя выступает полиуретановая пена. Это материал, положительные свойства которого известны уже более 40 лет.

Характерной чертой такой подушки является наличие эффекта памяти. После того как вы положили ноги на нее и приняли удобное положение, она запоминает все изгибы и в дальнейшем поддерживает для них необходимые условия.

Еще одним преимуществом продукция из вязкоэластичной пены является возможность оставаться термически нейтральной. Несмотря на то что в комнате высокая температура воздуха и очень жарко, изделие не будет нагреваться. Помимо этого, она будет способствовать равномерному распределению нагрузки, амортизировать вибрацию. Причина в том, что для пенополиуретана характерна способность забирать механическую энергию. Высокая цена не позволяет сегодня многие воспользоваться представленным изделие, но целебные свойства такой подушки намного выше ее стоимости.

Виды ортопедических подушек для ног

Эти изделия отличаются друг от друга по форме. Существуют следующие разновидности подушек для ног:

• Валик и полувалик. Продолговатые изделия округлой или полукруглой формы, которые подкладывают под колени или голеностопы.

• Куб. Подушка имеет форму куба с несколькими поддерживающими опорами и углублениями для голеней. Подходит как для лежания, так и для сидения.

• Контурная ортопедическая подушка для ног. Изделия такого типа состоят из 2-3 валиков (большого и среднего/маленького). Чаще всего они являются надувными. Каждая секция накачивается воздухом независимо от остальных – это позволяет самостоятельно регулировать высоту и упругость подушки.

• Клиновидная. Наиболее распространенный вариант. Представляет собой треугольную основу, самый низкий край которой располагается под икрами, а самый высокий – под пятками. Чаще всего имеет специальные анатомические углубления, повторяющие очертания ног.

• Трансформер. Изделие имеет две выемки для ног, образующие волнообразную поверхность. В разложенном виде может использоваться для подкладывания под голеностопы при лежании на спине, в сложенном – располагается между коленями и подходит для сна на боку.

!

Форма – не единственное различие между подушками для ног. Также они отличаются друг от друга по типу наполнителя.

Он может быть следующим:

подушка для ног

• Латекс. Натуральный латекс – экологически чистый материал, получаемый из древесного сока бразильской гевеи, имеющий пенистую структуру и обладающий отличной упругостью. Он обладает высокой воздухопроницаемостью, за счет которой ноги не будут потеть, наполнитель прост в уходе и при соблюдении указанных производителем правил эксплуатации прослужит вам много лет. К числу недостатков относится тот факт, что у некоторых людей он вызывает аллергическую реакцию.

  !

  Натуральный латекс – достаточно дорогой материал, поэтому для изготовления подушек для лечения варикоза обычно используют его более доступный аналог – искусственный латекс.

• Пенополиуретан (ППУ), вязкоэластичная пена, мемори фоам. Так называемый «умный» наполнитель, идеально повторяющий очертания ног и запоминающий их. К преимуществам изделий из этого материала относится умеренная упругость и отличная поддержка, позволяющая ногам максимально расслабиться, гипоаллергенность и долговечность. Однако не стоит забывать и о минусах: например, такие подушки недостаточно хорошо пропускают воздух и нагреваются, за счет чего спать на них может быть жарко (особенно летом). Кроме того, подобные изделия отличаются довольно высокой стоимостью.

Лузга гречихи. Внутри изделия находится гречневая шелуха – экологически чистый, натуральный наполнитель. Благодаря умеренной жесткости и упругости, за счет которых идеально повторяется контур нижних конечностей, гречневая лузга считается подходящим вариантов наполнителя массажной подушки для ног. К числу ее преимуществ относится то, что гречка является гипоаллергенным материалом, в котором практически не встречаются пылевые клещи. Однако стоит заранее учесть, что гречневый наполнитель внутри подушки шуршит – это может немного мешать, особенно если вы привыкли спать на бесшумных подушках.

При выборе оптимального варианта подушки под ноги при варикозе нужно соотносить ее размеры с ростом и весом человека:

Невысоким людям с нормальными показателями веса рекомендованы подушки высотой не более 20 см и площадью 65*50 см.

Высоким и полным людям можно обратить внимание на более крупные изделия: например, на клиновидную модель размером 80*50 см и высотой не менее 22 см.

Какие бывают подушки для ног

Ортопедические подушки для ног различаются по месту расположения и по типу внутреннего наполнителя.

По месту расположения

Валики и полувалики. Классический вариант. Абсолютно универсальный предмет с возможностью подкладывания под шею, поясницу, колени и голеностопы (по необходимости). Добавляет комфорта в положении сидя и лежа. Существуют модели с рельефной поверхностью, оказывающей дополнительный массажный эффект.

Валики-комби. Надувные модели из ПВХ, состоящие из трех секций-валиков с разным диаметром. Самый малый располагают под колени, самый большой, соответственно, под стопы ног. Каждая секция накачивается индивидуально, что позволяет регулировать высоту и жесткость. Расположение ног выше уровня тела помогает в борьбе с отеками, усталостью, тяжестью в ногах, икроножными судорогами, варикозом. Не самая анатомичная модель, но все же лучше, чем вариант лежания закинув «гудящие» ноги на стену.

Подушка-клин для ног рельефная. Еще называемая контурной. Также обеспечивает расположение ног выше уровня тела. Более совершенный вариант в сравнении с валиками-комби. Анатомические выпуклости в точности повторяют форму ног (колено, икроножная мышца, голеностоп), что создает эффект «быстрого отдыха». В продаже можно найти варианты под средний и высокий рост. Материал наполнения — ППУ.

Из двух блоков (подушек) волнообразной формы. В разложенном состоянии скрепленные между собой ортопедические подушки можно подкладывать под колени, икры или стопы ног — для снятия усталости, против пролежней пяток (для лежачих больных). Особенно актуальный предмет для перенесших операции на коленных и тазобедренных суставах. В сложенном виде можно подкладывать между коленями или бедрами в положении лежа на боку. Такая необходимость может возникнуть во время беременности, в послеоперационном периоде (тазобедренного сустава или ног), для людей, у которых были травмированы ноги. Материал наполнения — ППУ и вязкоэластичные пены с эффектом памяти.

Подушка с анатомическими выемками для колен. Вариант с фиксирующей лентой позволяет не «терять» подушку при перевороте на другой бок. Особенно актуальная модель в послеоперационном периоде (3-4 месяца) по замене тазобедренного сустава.

Под все тело или универсальная. Позволяет располагать подушку под всем телом, выбирая наиболее удобные позиции. Актуальный вариант для беременных женщин и тех, кто страдает недосыпанием по причине невозможности найти удобное положение.

Подушка куб. Надувная дорожная подушка, позволяющая приподнять ноги в положении сидя на более удобный уровень.

По типу наполнителя

Латекс. Упругий и в то же время мягкий, натуральный материал. Среди достоинств — длительный срок эксплуатации (в среднем 15 лет) и простота в уходе. Главный недостаток — высокая цена.
ППУ (пенополиуретан). Современный поролон, иногда называемый искусственным латексом. Отличный упругий наполнитель.
Холофайбер. Синтетический наполнитель (100% полиэстер) в форме маленьких шариков. Технология скручивания полых волокон в спираль наделяет материал эластичностью и пружинящими свойствами. Упругий наполнитель не подвержен деформации, не слеживается, практичен, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации.
Вязкоэластичные пены. Самая высокотехнологичная продукция, что напрямую влияет на цену

Наполнитель подстраивается под анатомические особенности формы ног, не оказывает ответного давления на суставы, не передавливает сосуды и вены (что особенно важно при варикозном расширении вен), не создает пружинящего эффекта.

Для чего нужна подушка под ноги?

Ортопедические подушки для ног созданы для того, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник во время сна, улучшить кровоток в венах нижних конечностей, снять мышечное напряжение. Чаще всего подобными изделиями пользуются люди с варикозом, спортсмены, люди физического труда и те, кто много времени в течение дня проводит сидя или стоя.

Какие проблемы помогает решить использование подушки для ног?

• За счет того, что нижние конечности оказываются выше уровня сердца, улучшается кровоток. Это особенно актуально для тех, у кого имеется варикозное расширение вен и проблемы с венозными клапанами. В нормальных условиях кровь должна двигаться от нижних конечностей к сердцу, преодолевая силу гравитации. Такое движение обеспечивается работой венозных клапанов. Однако при нарушении их функционирования направление кровотока может меняться, в результате чего вены ног расширяются и наблюдается застой крови в венах ног.
  Мнение эксперта

  Чтобы уменьшить проявления варикозного расширения вен рекомендовано применять подушки для ног при варикозе. В результате их использования происходит расслабление мышц, уменьшается отечность, нормализуется скорость кровообращения, поддерживается тонус стенок сосудов. Это помогает избавиться от чувства распирания и тяжести в ногах, отечности и усталости.

  Врач сосудистый хирург, флеболог

  Осипова Екатерина Яковлевна

• Использование подушки для ног благотворно сказывается на состоянии не только вен нижних конечностей, но и на работе всей сердечно-сосудистой системы.
• Если у человека имеются заболевания суставов и проблемы с позвоночником, расположение подушки для ног между колен помогает снять нагрузку с тазобедренных и коленных суставов.
• Благодаря расслаблению напряженных мышц происходит уменьшение ночных судорог и непроизвольных движений, характерных для синдрома беспокойных ног. Человек меньше просыпается в течение ночи: это помогает справиться с одной из серьезных проблем, сопровождающих СБН – с бессонницей.

ноги

Особенности

Эксплуатация качественной подушки для ног позволяет решить много серьезных проблем.

• Благодаря специальной подушке ноги можно расположить на уровне выше сердца, за счет чего заметно улучшается кровоток. Это оказывается особенно актуальным для тех пользователей, кто страдает от варикозного расширения вен, а также проблем с венозными клапанами. В нормальных условиях кровь должна переходить от нижних конечностей непосредственно к сердцу, преодолевая гравитационную силу. Такое движение обеспечивается посредством действия венозных клапанов. Если функционирование последних по какой-то причине нарушено, то направление кровотока может измениться, из-за чего происходит расширение вен, имеет место застой крови.
• Использование качественной и правильно подобранной подушки для ног положительно отражается на состоянии вен нижних конечностей, а также работе сердечно-сосудистой системы в целом. Это один из самых важных плюсов, которым обладают современные подушки для ног.
• За счет полноценного расслабления мышц происходит уменьшение возможных ночных судорог, а также разного рода непроизвольных движений, которые являются характерными для так называемого «синдрома беспокойных ног». Таким образом, человек гораздо реже просыпается, предупреждается такая серьезная проблема, как бессонница.
• Специальные подушки под ноги часто применяются женщинами во время беременности с целью снижения нагрузок на нижние конечности. По ходу вынашивания ребенка меняется и объем, и скорость циркуляции крови, а рост массы тела способствует влиянию еще более сильного давления на ноги. Все это может спровоцировать варикоз. С данной проблемой сталкиваются многие беременные женщины.

Кроме того, качественные подушки для ног оказываются очень полезными, если имеют место такие заболевания, как:

• отечность ног после травм;
• артроз;
• артрит;
• остеохондроз;
• ломота и боли разной природы.

Благодаря своим особенностям подушки для ног оказываются нужными и для здоровых, и для людей, страдающих различными заболеваниями. Рассматриваемые вещи часто покупают люди, очень много времени проводящие в офисах, сидя за компьютером.

Подведем итоги

Ортопедические подушки при варикозе – практичные и удобные изделия, позволяющие максимально насладиться ночным отдыхом, обеспечивающие комфортные условия для нижних конечностей, снимающие напряжение с икроножных мышц и уменьшающие отечность ног.

Мнение эксперта

В дополнение к ортопедической подушке для профилактики варикоза можно использовать дополнительные средства – например, Крем для ног Нормавен. Его регулярное применение позволяет добиться уменьшения сосудистой сеточки на ногах, способствует исчезновению непроизвольного сокращения мышц, помогает бороться с отеками, чувством тяжести и распирания в нижних конечностях. Благодаря сбалансированному составу, в который входят растительные экстракты и другие безопасные компоненты, данное средство можно использовать во время беременности.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

1. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Флебология. 2013; Т. 7, 2 (2).

2. Russian clinical guidelines for the diagnosis and treatment of chronic venous diseases. Phlebologya. 2013.

3. Balian E., Lasry J.-L.,.Coppe G, Borie H., Leroux A., Bryon D. Pelviperineal venous insufficiency and varicose veins of the lower limbs. Phlebolymphology. 2008. 15 (1).

4. Bell D., Kane P.B., Liang S., Conway C., Tornos C. Vulvar varices: an uncommon entity in surgical pathology. Int. J. Gynecol. Pathol. 2007. 26 (1).

5. Fassiadis N. Treatment for pelvic congestion syndrome causing pelvic and vulvar varices. Int. Angiol. 2006. 25 (1).