Способы применения кровати-массажера nuga best

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

Посещение бани (сауны). Минимизация проявлений остеохондроза происходит благодаря глубокому прогреванию мышц и суставов и внешнему воздействию на них, запуску в организме позитивных физиологических процессов. Это приводит к уменьшению напряженности, отечности и болей в области позвоночника. Непрерывно пребывать в парилке можно до десяти минут, промежутки между сеансами должны длиться по 10-20 мин. Банный веник следует задействовать после того, как тело хорошо разогреется. Помните, что любые алкогольные напитки в бане чрезвычайно опасны. Лучше пить зеленый или травяной чай. В дни обострения остеохондроза посещение сауны или бани не рекомендуется. Лечебный массаж. Его следует производить после купирования болевого синдрома, когда манипуляции, прикосновения и движения не вызывают неприятных ощущений. Либо терапевтический массаж производится при усугублении проявлений остеохондроза, но тогда воздействие направляется не на патологическую зону, а на расположенную рядом здоровую, что уменьшает болевые ощущения

Первые сеансы лечебного массажа в период обострения заболевания проводят очень осторожно, не вызывая напряжения мышц пациента. Плавание, активные (но не силовые) игры, спортивная ходьба, бег (но не спуск) на лыжах

Эти занятия развивают равномерно и без перенапряжения практически все группы мускулов и улучшают состояние суставов и позвоночника. Однако практиковать их нужно, не допуская переохлаждения и при отсутствии сильных болей. Хатха-йога. Некоторые ее асаны направлены на укрепление мышц спины, снижение напряжения между позвонками, стимулирование кровоснабжения, повышение эластичности и подвижности связок и сухожилий. Такие положения тела могут блокировать развитие остеохондроза или его возврат, а также способны отчасти исправить осанку. Специальные упражнения, производимые по передовым методикам, направленные на развитие опорно-двигательного аппарата, профилактику или преодоление его патологий.

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться

Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах

Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Что представляет собой массажная кровать Nuga Best?

Исходя из описания, этот прибор представляет собой термотерапевтический массажер-стимулятор, который произведен в Южной Корее. В его работе используются методы прогревания, точечного массажа и рефлексотерапии, благодаря чему уменьшается нервно-мышечное напряжение. Большое значение в этом аппарате придается и стоун-терапии, а конкретно – использованию в процедурах нефрита и турманиевой керамики.

Все это в совокупности приводит в состояние гармонии работу всех внутренних органов, благодаря чему запускаются механизмы самовосстановления и саморегуляции.

Такова теория продавцов этих кроватей. Следует отметить, что уже на этом этапе появляются расхождения в предоставляемой информации – одни говорят о прекрасном лечебном эффекте при практически любых заболеваниях, другие же заявляют, что Nuga Best – вещь чисто профилактическая, и «если хочешь быть здоров» — пользуйся указанной массажной кроватью. Первые в качестве аргумента приводят отзывы врачей о Нуга Бест, вторые просто поясняют, что воздействие кровати соответствует точечному массажу.

Что делать при неисправностях

Если неисправность возникла в изделии с не истекшим гарантийным сроком, самостоятельный ремонт недопустим. Необходимо обратиться к техподдержке на сайте фирмы или в сервисный центр.

Важно быть уверенным, что товар приобретается у представителя фирмы. Чтобы не попасть на мошенника, не купить подделку, нужно обратиться на сайт прямого представителя компании

Способы ремонта матрасов своими руками:

1. Ошибка Е1 – не греет проектор изнутри. Поможет замена лампы 10 ватт, 12 вольт. Есть в любом магазине. Патрон сгоревшего элемента крепится на два винта.
2. Ошибка Е3 – пятишариковый проектор не греет. Способ ремонта – раскрутить проектор, снять лампу, купить ей замену в автомагазине, установить на место. Подойдут лампы габаритных огней авто на 10 ватт 12 вольт.
3. Ошибка Е7 – останавливается кровать, внутренний проектор не ходит. Причина неисправности в тросике, передающем тягловый момент на массажные ролики. Связано с высокой нагрузкой на конструкцию из-за избыточной массы тела, заводским браком оборудования. Малый дефект устраняют подтяжкой тросика, крупный (порыв) – исправят в сервисе.

Если конструкция не включается, не работает пульт (при исправных батарейках), не греет слой покрытия – изделие надо отдавать на ремонт профессионалам.

Как пользоваться массажером для ног

Первая функция, это нагрев поверхности ( нагревается правая сторона, левая остается холодной).

1. Нажмите кнопку питания на боковой стенке изделия. При этом все индикаторы дисплея дружно мигнут три раза.
2. Потом остается светится лишь один индикатор, красным цветом, перед кнопкой START/STOP. Это значит, что прибор включен, но находится в не рабочем состоянии.

3. Нажимаете кнопку START на дисплее. Индикатор меняет цвет на зеленый. Массажер находится в рабочем состоянии.

4.Потом кнопкой SEL выставляете нужную температуру нагревательной поверхности.

• L -зеленый цвет ( tº ∼ 50° ).
• M — оранжевый цвет ( t°∼60° ).
• H — красный цвет (t° ∼ 70° ).

Поставьте обе ноги на левую часть (с подогревом) массажера. Через 2 минуты будет звуковой сигнал. Тогда переступите на правую часть (холодную) массажера. В итоге, на каждую сторону переступаете по три раза. В сумме получится 12 мин.

Вторая функция, это включение низкочастотных волн.

1. Нажимаем кнопку питания на боковой стенке изделия.
2. Нажимаем кнопку START на дисплее, индикатор загорается зеленым цветом.
3. Потом настраиваем мощность при помощи кнопки SEL.

• L- зеленый цвет.
• M-оранжевый.
• H- красный.

Надо отметить, что после 30 минут работы прибор отключится.

Между ногами и массажером должен быть проводник. Это может быть мокрая губка, которая идет с массажером. Мокрые носки или мокрая тряпочка. На губку или тряпочку встаньте босыми ногами.

Итог: это небольшой массажер. который не занимает много места, но который всегда можно применить в случае усталости или общем ухудшении самочувствия.

Из Кореи с любовью

Корейские изобретатели в поисках панацеи создали что-то совершенно новое. Они объединили в аппарате два направления: современные технологии и знания наших прадедов.

В кровать вмонтированы керамические ролики с использованием природного материала – турмалина. А он способен воздействовать на наше тело своим особенным магнитным полем, оздоравливая его, и это неоспоримый факт.

Ролики же служат для массажа тела, но, помимо этого, еще и способна отлично прогревать кровать «Нуга Бест»

Противопоказания к ней также имеются, потому давайте проявим осторожность и разберемся, что к чему и как правильно вести себя с корейским чудом

Вред и польза данной продукции для здоровья человека

Механизм воздействия наряду с терапевтическими эффектами изделий компании «Нуга Бест» схож с таковыми от применения всевозможных физиотерапевтических процедур

Правда, как и в ситуации с физиотерапевтическими процедурами, продукция должна применяться с осторожностью, так как в одной ситуации она может приносить бесспорную пользу, а в другой лишь вред

Определить, в каких случаях изделия «Нуга Бест» полезны, а в каких, наоборот, вредны, может исключительно лечащий врач, который наблюдает того или иного пациента на протяжении нескольких лет. Доктор, который осматривает больного впервые, к сожалению, не в состоянии учесть все нюансы, которые имеются в истории его заболеваний. Также сразу не удастся установить особенности реагирования организма на различные физиотерапевтические манипуляции либо лекарственные препараты. Поэтому, чтобы объективно сказать, принесет ли «Нуга Бест» конкретному пациенту пользу или вред, необходим осмотр врача, наблюдающего человека на протяжении длительного времени. Противопоказания «Нуга Бест» рассмотрим далее.

На основании всего вышесказанного необходимо отметить, что изделия фирмы «Нуга Бест» могут быть полезными либо вредными, как, впрочем, и абсолютно любое медицинское вмешательство в зависимости от состояния здоровья человека. В целом, изделия «Нуга Бест» представляются производителями в качестве эффективного инструмента в борьбе с рядом заболеваний

Но подходить к их применению следует, соблюдая определенную осторожность, как и в случае с любой другой физиотерапевтической процедурой. На сегодняшний день относительно недавно представленные изделия фирмы нуждаются во всестороннем исследовании на базе профилакториев и санаториев, а также специализированных отделений, работающих в сфере реабилитационной медицины

Противопоказания и область применения

«Нуга Бест» не только стимулирует важные точки, но также оказывает температурное и электромагнитное воздействие. Одна половина устройство всегда остается холодной, другая – теплой. Это позволяет экспериментировать с техникой массажа, добиваясь различных терапевтических результатов.

Несмотря на противоречивые отзывы врачей, кровать имеет немного противопоказаний и может быть рекомендована к применению при:

• нарушении метаболизма,
• опорно-двигательных нарушениях,
• хронической усталости,
• патологиях желчевыводящих путей,
• бессоннице,
• диабете,
• простатите,
• проблемах с пищеварением.

По отзывам врачей, лучшего результата устройство позволяет добиться в лечении остеохондроза и суставных заболеваний. Но перед началом терапии следует подробно ознакомиться с инструкцией и выяснить противопоказания.

Терапевтический эффект усиливается благодаря глубокому электроволновому воздействию. По отзывам врачей, не следует злоупотреблять массажем. Максимальная продолжительность сеанса составляет 12 минут, после чего прибор автоматически отключается.

Несмотря на широкую область применения и минимум побочных эффектов, кровать следует использовать с осторожностью при варикозном расширении вен, поскольку температурное воздействие может негативно сказаться на состоянии пациента. Прямыми противопоказаниями к использованию массажера являются травмы, дерматиты, повреждения кожных покровов

Если планируется использовать коврик «Нуга Бест» для сидения или прогревания живота, необходимо убедиться, что противопоказаний к использованию устройства в таком виде нет. Коврик не следует использовать в том случае, если тепловое воздействие на те или иные органы нежелательно.

Воздействие на биологически активные зоны

Акупунктурные точки начинают положительное влияние на организм после того, как происходит их незначительное надавливание. Если же при надавливании происходит еще и перемещение по стопе, то положительный результат увеличивается.

Массажер второе сердце нуга бест буквально, сразу же побеждает:

• усталость ног;
• усиливает отток крови в венах;
• отеки, в том числе большие;
• слабость стенок сосудов.

А в общем, аппарат способствует укреплению защитных функций организма, помогает выводу токсинов и, естественно, укрепляет своды стоп. При этом разработчики предусмотрели удобство в пользовании, которое заключается в том, что можно массажировать по одной ноге или обе вместе.

Как пользоваться массажером?

Замечательная особенность массажера второе сердце нуга бест, в том, что здесь есть две стороны — одна холодная, вторая теплая. Модель называется NM-55P и цена его доходит до 40 000 рублей в России.

Если предстоит массажировать обе ноги одновременно, нужно сразу стать на теплую поверхность. И только через две минуты нужно начинать холодный точечный массаж ступней. Общее время воздействия на акупунктурные точки 12 минут. Таким образом, будет три подхода на каждой из сторон.

Есть еще один, не менее полезный вариант использования нуга бест второе сердце. Одна нога должна стоять на теплой половине, вторая на холодной. И снова через две минуты нужно менять стопы.

Температурное, а также электромагнитное и тепловое воздействие на стопы ног дает накопительный положительный эффект. Учитывая, что массаж стоп у профессионального массажиста в нашей стране даже не принято и заказывать, массажер второе сердце нуга бест единственная возможность активизировать столь важные для человеческого организма точки.

Всего лишь 12 минут в день помогут:

1. избавить от бессонницы,
2. нормализовать давление,
3. укрепить иммунитет.

Замечательно еще и то, что такой массажер очень компактен и удобен. Его легко переносить и транспортировать. А использовать массажер можно, практически, каждому.

Обязательные функции и дополнительные возможности

Массажная кровать снабжена вибрирующим и роликовым механизмом. Вибрация способствует максимальному расслаблению, а встроенные ролики производят массирующий эффект. Существуют кровати со встроенными массажными головками, которые прорабатывают наиболее проблемные участки тела. Устройство с опцией вытяжения позвоночника успешно справляется с болями, напряжением, дискомфортом, возникающим при сколиозе и искривлении. Тепловое воздействие способствует общей релаксации организма.

Дополнительные возможности подобных кроватей:

• миостимуляция — массажная кровать оборудуется встроенным электромиостимулятором, который воздействует на мышцы электрическими импульсами заданной силы и частоты. Стимуляция мышц является эффективным физиотерапевтическим приемом, направленным на лечение, восстановление тела, коррекцию фигуры, устранение несовершенств кожного покрова;
• магнитотерапия — специальные магниты позволяют создавать статические магнитные поля, положительно влияющие на здоровье и самочувствие человека. Метод давно признан эффективным, поэтому широко применяется для укрепления иммунитета, восстановления энергии, для скорейшей реабилитации после тяжелой болезни или операций;
• ионизация — встроенный ионизатор позволяет улучшить воздух в помещении, где находится массажная кровать. Устройство насыщает атмосферу отрицательно заряженными ионами, увлажняет, смягчает воздушный поток, повышает концентрацию кислорода, оказывает мощный бактерицидный эффект. Все это положительно отражается на настроении и самочувствии людей;
• точечный массаж — методика акупрессуры заимствована из восточной медицины. Ее суть заключается в давлении на определенные точки человеческого тела, через которые происходит оздоровление внутренних органов или систем. Максимальное число рефлекторных зон находится на стопах, спине, груди, вдоль позвоночника. Эту задачу лучше всего решает массажная кровать с нефритовыми роликами.

Почему болят пятки ног?

Давайте поговорим о нормальной ходьбе человека и представим, что вы не травмировали свои ноги, а также используете вполне стандартную, правильную обувь. При этом, вы долго ощущаете мучительную боль в пятке, вам больно к ней прикасаться. Вполне вероятно, что вас заинтересует вопрос, почему болят пятки ног при ходьбе и в обычном состоянии при сидении и во время сна. Вполне вероятно, что причина в некоторых заболеваниях, но в каких?

1. Артрит. При такой проблеме воспаление проникает в ткань, которая размещается по всей стопе и соединяет область пальцев с пяткой. Для такой пробоемы характерно медленное течение, когда боль возрастает постепенно и после минимального массажа идет на убыль. При нагрузке она со временем возвращается, особенно ощущается при ходьбе по лестнице вверх и вниз.
2. Фасцит подошвы. В целом данное заболевание представляет собой небольшое уплотнение, которое размещается в области соединительной ткани. Если регулярно носить тугую обувь, то фасция реагирует остро и начинает воспаляться. В этом месте воспаления скапливается соль, что в результате приводит к появлению пяточной шпоры. Естественно, заболевание характерно острой болью в пятке.
3. Пяточная шпора — заболевание, очень похоже на фасцит, но оно уже является хроническим. Соли, которые постепенно откладываются в мягкой ткани, начинают со временем нарастать и превращаться в бугор, который отражается серьезной болью во время ходьбы, так как такая шпора вызывает назойливую боль. Болевые ощущения максимально сильные в утренний период времени, после сна. С течением времени боль ослабевает, но стоит немного посидеть, как боль возвращается с еще большей интенсивностью.
4. Воспалительный процесс в сухожилии ахилла. Главным признаком подобной проблемы в большинстве случае является боль во время ходьбы. В таком направлении боль развивается в пятке в области подошвы или же сверху нее. Реактивный артрит. Возникновение неприятной боли может сопровождаться инфицированием. Зачастую больного поражает хламидиоз и иные венерические заболевания. Инфекция попадает внутрь ахиллового сухожилия и оно воспаляется. Боль при такой проблеме никуда не исчезает, присутствуя в жизни больного постоянно. Боль проявляется особенно остро в ночные часы.
5. Другие заболевания. Существует еще ряд заболеваний, которые могут стать причинами возникновения неприятных болей в пятке. К таким болезням относится подагра. В таком направлении хроническое воспаление провоцирует нарушение обмена веществ в организме.

Не стоит забывать, что лечить проблемы самостоятельно ни в коем случае не стоит, поэтому важно своевременно обратится к доктору, который назначит необходимое лечение. Чтобы узнать точную причину, почему болят пятки ног и как лечить, стоит сходить на прием к ревматологу или травматологу и проконсультироваться по вашей проблеме

Обязательно посетите специалиста, так как такие заболевания невозможно вылечить в домашних условиях. По ходу консультации врач направляет пациента на детальную проверку, в частности на МРТ, что поможет сделать хороший снимок.На процедуру может потребоваться от 15 до 60 минут, дополнительно нужно будет подождать расшифровку. Болят пятки ног, причин может быть огромное количество, для точной диагностики необходимо обратится в медицинский центр, где используют качественную аппаратуру

Чтобы узнать точную причину, почему болят пятки ног и как лечить, стоит сходить на прием к ревматологу или травматологу и проконсультироваться по вашей проблеме. Обязательно посетите специалиста, так как такие заболевания невозможно вылечить в домашних условиях. По ходу консультации врач направляет пациента на детальную проверку, в частности на МРТ, что поможет сделать хороший снимок.На процедуру может потребоваться от 15 до 60 минут, дополнительно нужно будет подождать расшифровку. Болят пятки ног, причин может быть огромное количество, для точной диагностики необходимо обратится в медицинский центр, где используют качественную аппаратуру.

Особенности применения

Нуга Бест выпускает различные устройства для массажа, а также пояса, часы и ожерелья из турмания.

Массажные кровати

Кровати Нуга Бест являются самым популярным видом массажера. Их использование помогает поддерживать здоровье позвоночника и организма в целом.

Это устройство имеет различные способы влияния на организм: инфракрасное излучение, мануальную терапию, расслабляющее действие и низкочастотную миостимуляцию.

Кровать имеет несколько уровней наклона, что позволяет подобрать наиболее удобное положение и силу оказываемых воздействий.

Кровати Nuga Best оказывают следующие эффекты:

• точечный массаж;
• мягкое вытяжение позвоночника;
• миостимуляция низкочастотными токами;
• ионизация;
• точечное прогревание;
• воздействие на организм длинноволновыми инфракрасными лучами.

Во время процедуры массажа ролл из турманиевой керамики проходит вдоль позвоночника, расслабляя и вытягивая его при этом. Позвонки возвращаются в правильное положение и спустя несколько сеансов наступает заметное улучшение состояния.

Кроме того, возможен выбор насыщенности прогревания – от 30 до 70 градусов.

Также можно выбирать режим точечного прижигания, который позволяет оказывать положительное воздействие не только на позвоночник, но и на все органы и системы организма.

Массажные подушки

Использование турманиевых подушек Нуга Бест позволяет предупредить развитие заболеваний шейного отдела позвоночника и облегчить состояние при их наличии.

Кроме того, положительное воздействие на шейную зону, улучшается кровообращение и питание тканей, нормализуется работа щитовидной железы, происходит профилактика заболеваний ЛОР-органов. Ее использование показано при сколиозах, остеохондрозе, бессоннице, хронической усталости и т.д.

Начинают использование подушки с 20-минутного сеанса. Постепенно время увеличивают.

Маты и матрасы Нуга Бест с турманием не являются лечебным средством, однако могут быть частью терапевтических мероприятий. Их использование помогает улучшить кровоток, придать эластичности сосудам, улучшить обменные процессы в организме, уменьшить болезненность, улучшить сон и устойчивость к стрессовым ситуациям.

Массажер для ног

Отличное приспособление для приятного массажа ног с лечебным эффектом. Всем известно, что на стопах расположено множество активных точек, воздействие на которые обеспечивает положительное влияние на работу определенных органов.

Аппарат «Второе сердце» выполнен в виде небольшого коврика из турманиевой керамики с конусообразными выступами. Одна сторона коврика нагревается, а другая остается холодной. Процедура состоит из переменного стояния ногами то на одной, то на второй половине коврика (по 2 минуты на каждой стороне в 6 подходов).

Составляющие и принцип работы понятен. Так для чего применяют это чудо техники?

Использование тренажера-кровати Нуга-Бест при грыже

Действуя двойным методом (точечный массаж и теплотерапия) массажер снимает напряжение мышц, способствует регенерации мышц и тканей, повышает активность обменных процессов, нормализует кровяное давление, корректирует позвоночник. В связи с этим область применения кровати нуга бест достаточно обширна.

Стандартное положение: спина находится по центру основного мата, ноги – на дополнительном мате, кровать – в горизонтальном положении

Первое – это воздействие на мышцы и позвонки. Так она активно воздействует на шейный отдел, грудной и поясничный отделы позвоночника оказывая противовоспалительное, болеутоляющее, корректирующее действие.

Положение живот на роллах: живот находится по центру основного мата, ноги – на дополнительном мате, кровать – в горизонтальном положении

Турманиевый коврик оказывает целебное действие на организм в целом. Вследствие излучения отрицательных ионов он помогает нормализовать АД и запустить регенеративные процессы, улучшить ток крови.

Также роликовому воздействию может подвергаться живот, ягодицы, бедра. Это поможет улучшить процессы метаболизма в этих зонах, что приведет к избавлению от лишних жировых отложений, нормализации обменного процесса.

Положение “Лодочка” или ноги на роллах ноги находятся по центру основного мата, спина – на дополнительном мате, основной и дополнительный маты подняты на 10, 20 или 30 градусов

Из вышеперечисленных областей применения кровати нуга бест вытекают показания к применению.

Полезные советы для тех, кто хочет похудеть с поясом Миракл Нуга Бест

Если вы считаете, что можете избавиться от лишних килограммов и целлюлита без лишней помощи, самостоятельно, тогда возьмите себе на заметку следующие советы:

1. Надевайте пояс Нуга Бест утром перед выходом на работу, вечером после прихода домой и перед сном.
2. Старайтесь не заниматься физическими делами во время носки пояса. Лучше полежите, почитайте книжку. А к физическим нагрузкам лучше прибегите после ношения массажного прибора.
3. Старайтесь правильно питаться. Больше употребляйте свежих овощей, фруктов, а также белковую пищу.
4. Ежедневно пейте не меньше 1,5 литра чистой воды. Для того чтобы организм очистился, нужно выпить стакан воды за полчаса до приема пищи.
5. Перед тем как закрепить пояс, желательно сделать легкую зарядку, чтобы мышцы размялись.

В чем польза

Предназначение кровати – массаж. Но он отличается от обычных массажей в любом салоне. Применяя данное приспособление, вы получаете комплексное воздействие на организм: прогрев всего организма (поверхностное и глубокое, воздействующее на внутренние органы), точечный массаж, рефлексотерапия.

Массажная кровать Нуга Бест для пошагового вытяжения и прогревания позвоночника

Массаж проводится термо-терапевтическим способом. Это позволяет улучшить кровообращение, что положительно сказывается на общем состоянии организма. Также данный массаж запускает процесс очищения и самовосстановления, что также приводит к улучшению общего самочувствия, скорейшего выздоровления в случае если параллельно проводится лечение, а также помогает продлить период ремиссии хронических заболеваний.

Основу для проведения процедур составляют нефрит и турманиевая керамика. Они обладают лечебными свойствами, активизирующимися при нагревании, за счет чего и достигается максимальная полезность массажа. Это особый сплав германия и турмалина, элементов, имеющих собственное магнитное поле. При нагревании он способен излучать отрицательно заряженные ионы, что способствует регенерации организма, улучшению АД и повышению иммунитета.

Достигаемый эффект при регулярном использовании массажной кровати